Какие витамины для энергии пили? Девочки, делитесь опытом!
Девчоночки,доброго прекрасного утра всем!!!🌞 Подскажите пожалуйста,какие витамины или добавки помогают вернуть энергичность? В последние несколько месяцев сил нет,спать хочется,набрала вес...следить за питанием стало мега сложно,все время хочется углеводов,сладенького.опять же кажется что это из за недостатка энергии.сдала на гормоны,все норм,сахар и ферритин тоже...вот думаю надо какие нибудь витаминки попить,давно не пила.Принимали ли вы что нибудь,от чего замечали реальный эффект?
Айгерим·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Попробуйте сдать на гемоглобин, ферритин, у меня было такое состояние, и вышел низкий ферритин, прокапалась железом и жизнь стала ярче
Alteya··
Мама троих детей
Ферритин в норме.да,витамин Д возьму обязательно. Хочется попробовать Аргинин,интересно отзывы реальные почитать
Айгерим·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
А так из стандартных вит Д, Магне б6, омегу еще пью, но не думаю, что они вернут энергию, это скорее всего из-за дефицита чего-либо, а это только путем анализов выявлять
ruslanova777·
Инсулин сдавали? По описанию похоже на инсулинорезистентность. Сходите к эндокринологу, попросите назначить витамины, антиоксиданты. альфа липолиевая очень помогает и плюс притупляет тягу к углеводам
Alteya··
Мама троих детей
Сахар и инсулин это разные анализы? Я на сахар сдавала,5,54 был.нормально
Назира·
Мама дочки (4 года)
Попробуйте Са попить. Только Тяньши рекомендую. Он рекомендован Всемирной организацией здрааоохранения