Как увеличить лактацию: что есть для прилива молока?

Хорошо питаться и много пить

Частое прикладывание к груди + много теплой жидкости ( можно просто воду ))

Питаться нормально достаточно, супы, бульоны, мясо, рыбка, я любила делать горшочки в духовке быстро, вкусно и с бульоном, молоко сразу приходило после тёплой еды, дальше чай, много пила жидкости

Пить тёплую воду, чай перед кормлениями и чаще прикладывать малыша.

Нет таких продуктов, которые увеличивают лактацию)

Пить как можно больше теплой жидкости и часто прикладывать ребенка к груди

Горячее питье прям много и часто