Какая дозировка витамина Д3 нужна детям?

Какую дозировку витамина д3 даете детям 1+?

Ситуация, нам с рождения сказали типо надо давать, ну я и давала не помню уже название, спросила сколько, сказали по инструкции, там дозировка была 400мЕ по инструкции одна капля в день. Итог - д3 практически никакой, читаю в интернете, везде написано 1000-2000мЕ суточная норма. И как понять? Инструкции неправильно пишут или что? Сейчас нам повысили дозировку до 1500, даю детримакс 7 капель, там 200мЕ, но все равно думаю не мало ли, если у ребенка недостаток? Нашего педиатра спрашивать вообще бессмысленно 🤦