Что делать с резким набором веса и задержками месячных?
Девушки, может кто сталкивался с такой же проблемой, ни один врач не может помочь🤦♀️с июля плюс 6 кг, за год плюс 10 кг, я не ем по-другому, образ жизни не поменялся, да порой я вообще очень мало ем…что сдать по анализам?! Куда обращаться, я в панике, из-за этого дичайшая депрессия..😭 щитовидку проверяла, анализы в норме…пила Ципралекс 2 месяца, перестала..месячные приходят с задержками в месяц
Комментарии
@gorstushka, стресс был 4 года, я жила в аду, но сейчас уже стресс начался из-за веса🥲
@iren1004, может дать себе чуть-чуть времени?
К диетологу (именно врачу!) - он назначит те анализы, которые необходимы!
Вопрос где найти хорошего, сколько у кого была, результата ноль..если есть кто, буду признательна
4 года жила в аду, потом все вроде наладилось и вес, но я не заедала, я очень мало кушаю
Если прекрасный и обалденно вкусный набор вы едите после 18:00 вечера, то это один из факторов к сожалению набора веса. Сахар даже природный и углеводы вечером уже не лезя (если хотите похудеть) потом обязательно нужно наладить рацион. Обяязаталеьно завтрак полноценный, обед и легкий ужин и два перекуса в идеале. Без этого тоже не будет процесса похудения, сбалансированное питание без большого количества углеводов. Потом не запрещать животные жиры и не травить себя обезжиренными продуктами. Достаточно просто снижение жирности, но не на много. Ну и с возрастом к сожалению метаболизм замедляется, гармония пляшут и только придерживание в питании и спорте помогут похудеть( сама сейчас с таким столкнулась((((
Обмен веществ может измениться.
Если гормоны норм, то рассчитаете свою необходимую калорийность, и посидите на этой калорийности хотя бы 2 недели, и посмотрите как будет вести себя организм.
У меня так из за гормонального сбоя было . Ужасно распухла вся .
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
У меня анализы были норм, кроме инсулина. Итог-инсулинорезистентность.
Но Пересмотрите и питание тоже-соки, газировки, чаи типо Липтона…