Как эффективно тренироваться дома?
Девочки Гай д1адолитш цхьа эффективный тренировк алиш))фитнес лел не получиться!в домашних условиях,которые вам дали результат естественно)))ва сун Гай дуьлш ду т1е 😬😬😬не большой,но мне он очень мешает да и не комфортно 😭
Социопат Мизантроп·
Пресс
Планка
Воды пить много
Само - Массаж сильный
Социопат Мизантроп··
@bers9559, у меня от кс
Тоже очень жгло во время массажа .
Тогда я делала упражнения китаянки
диана··
Мама троих детей
это ты про танец Юх етш дол 😂?или как
Социопат Мизантроп··
да 🤣
Yasmina Beslanovna🙇🏼♀️·
планка и палки, нисс баттахь ахь и пропустить ца яьш яхь, гай д1а дер ду, йинч сан талии хир юн
Maryam🌸··
🫣палкш мух йа ез🤣
QQQQQ··
Мама двоих (младенец)
соьга ала))
Rusana9669··
В ожидании первенца
@mainkaanad и палки соьга ала
Farida_Sh·
Медовый массаж