Девочки как справится с депрессией , работа у меня не легкая , дом , семья , дети , занятия их ,…

Девочки как справится с депрессией , работа у меня не легкая , дом , семья , дети , занятия их , готовка … Дома все время срач .. сколько не убирай .. просто каждые выходные я до 3 ночи убираюсь и этого не хватает даже до среды 🥲🥲🥲.. скажите пожалуйста у кого дети маленькие у вас так ? Или я делаю что не так