Боли после родов: что делать?
Всем привет !
Девочки, кто сталкивался или просто обладает информацией: еще в беременность болели бедра - приходилось расхаживаться до последнего дня беременность , лежать было невозможно из-за ноющей боли в бедрах по бокам.
Затем сразу после родов было больно ходить в районе лобковой кости .
В итоге лобковая кость вроде не беспокоит, а тазовые кости по бокам и где-то внутри ноют. Могу спать только на спине , на боках невозможно, а на животе из-за ГВ не сплю (хотя на животе оч комфортно для бедер)
А сейчас еще и защемило сидалищный нерв и отдает в левую ногу. (Мне 26, а чувствую себя бабкой…)
В общем , стала узнавать и все сводится к тому, что пока ГВ - мне никто не поможет. Я не верю …
Кто в курсе к какому врачу идти? (Вариантов к кому идти тоже не мало , а у меня нет возможности тратить время впустую , хочу сразу по делу , а не от одного к другому бегать)
Зарядку делают, йогой занимаюсь - безрезультатно . Пила кальций - помог на время
Расскажите, что конкретно вам помогло ?
У меня прям каша в голове, не могу понять с чего начать
Надежда ·
Мама четверых детей, беременна
Послушаю ...
Такая же проблема...
Надежда·
Также было, спать и лежать не могла на большом сроке, бока отнимались и после родов месяца 2-3 такое было, потом прошло. Может на массаж нужно или к мануальному терапевту?
kristina··
Мама сына-младенца
Я вот тоже ждала, что пройдёт , но чето не фортануло ))
наверное , поэтому сразу не стала бить тревогу
Да, про мануального узнавала , думаю если что пойду к нему и к неврологу
Nastya _cartersomsk·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мне остеопат и в беременность и после помогал . Плюс ходила на иглорефлексотерапию.
kristina··
Мама сына-младенца
А что за остеопат ?
Можете контактом поделиться, если сохранился ? Он же в Омске ?
Nastya _cartersomsk··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Страхов в Элите Фэмили ( у него в беременность пару раз была и после родов через месяц ) , а в первую беременность у Бычковой в Израмеде была.
alinaprotein@gmail.com·
У меня после родов болело колено и голеностоп, даже не болело, а ныло каждую ночь и вот месяц назад я сходила к остеопату, все мне поправил, копчик в родах съехал и зажал грушевидную мышцу, все на место поставил, сказал как прокатывать теперь мышцу . Ттт боли больше нет.
Я так же как и вы, могла спать на спине или животе чтобы боли не было.
alinaprotein@gmail.com··
@anna_elisei,
Анюта ··
спасибо 😊
kristina··
Мама сына-младенца
🤝спасибо!)
Людмила ·
Есть один проверенный остеопат, очень хорошо работает, специализируется на работе с женщинами, восстановление после родов и тд. Дмитрий Миронов, https://t.me/osteopat_clinic
kristina··
Мама сына-младенца
Спасибо!))