Почему мама повышает голос?

Почему мама повышает голос на детей?

Привет, сегодня непростая тема, о которой хочется поговорить, и которая наверняка знакома каждой. Когда мама малыша или ребенка постарше начинает переходить на повышенный тон – это сигнал о том, что у взрослого эмоциональное выгорание. Да-да, все именно так!

И все эти разговоры: «…раньше по десять детей рожали, в поле пахали, и никто не выгорал» – это все попытка заставить человека закрыть глаза на свое состояние и через силу делать то, на что у него не осталось никакого ресурса. Стоп, так нельзя. 😕

«Сначала кислородная маска на маму, потом на ребенка» – золотое правило гласит помоги сначала себе, чтобы иметь возможность помогать другим.

Итак, как можно быстро привести себя в ресурсное состояние? Записывай:

🌹1.Делегируй те обязанности, которые тебе необязательно выполнять лично.

🌹2. Обеспечь себя достаточным количеством сна.

🌹 3. Составь для себя список дел, которые вызывают у тебя радость и успокаивают.

🌹 4.Обрети поддерживающее окружение.

Кстати часто у нас на занятиях бывают именно такие мамы, которые пришли немного разнообразить свою жизнь в декрете, получить качественные хорошие знания и важный навык вождения, а за одно познакомиться с такими же интересными девушками, которые хотят двигаться вперед и менять свою жизнь у лучшему🌟

Обучение в автошколе «Горянка» – это дверь в перспективы, новые горизонты, и путь к той жизни, которую ты себе представляешь в самых смелых мечтах🫶

Записывайся сейчас, чтобы через года сказать себе «спасибо» за осознанный и правильный выбор.

📝По всем вопросам: https://wa.me/message/A2FWHVQY7QVJG1