Диета при беременности: жор или питание?

Кушайте, дальше может начаться токсикоз и ничего не сможете кушать😅 не думаю, что оно у вас всю беременность будет) просто меньше булок ешьте и будет вам счастье)

Подскажите, пропал потом жОр?

У меня сейчас аналогичная история, не могу наесться, срок 5 недель.. еще даже на узи толком не разглядели плод, а я ем как бешеная! В прошлую беременность такого не было. Боюсь набрать со вторым много, говорят же со второй беременностью больше набирают и быстрее 🥲 короче, привет беременные паники за вес , за ребенка и тд 😄✊

Вообще не понимаю, что такое не есть и мучаться! Как можно себя так изводить. Кушайте сколько хочется. Ваш организм просит ровно столько сколько ему надо! Если не доедать- у вас может сахар упасть, может плохо в общем быть! Кому лучше будет? Этот жор временный! Не будет такого всю беременность 🤰🏼 организму нужна помощь

Все так и было +30 кг за беременность

Тоже срок маленький, начался такой же жор 😂 пугает жутко 😬

Я бы на вашем месте ела все, что хочется😂 с 8 до 13 недель у меня был токсикоз и вздутие, потом просто не хотелось кушать, а с 24 недели гсд- жесткая диета, так и не поела ничего вкусного за всю беременность 😂

Ела все, и сладкое, и вредное

А у меня,если поем много,как будто тяжесть,поэтому кушаю часто,но по понемножку

Я все подряд в себя запускаю 😂 причём кушаю тоже, нормальную еду, в плане не конфетку с яблоком, мясо до безумия хочу 🙈 Тем более, пока нет токсикоза, опыт был,вспоминать страшно🙈Конечно, лучше кушать то, что более полезно, но учитывая мой аппетит до беременности (никакой) лучше я буду есть, пока хочется, но естественно до разумных цифр на весах)

Ела сколько хотела. Беременность это и так стресс для организма, не хватало ему ещё других переживаний 🙊

Набрала 17 кг, при выписке сразу -11

Тоже самое было, если не поесть то тошнило. К 10 неделям набрала 4-5кг🙈 за всю беременность примерно 20кг.

Белковая пища сытнее, чем углеводистая. У вас меняется гормональный фон, поэтому в данный момент большая потребность в белках и жирах. Яйца, рыба, особенно морская жирная, творог, мясо птицы, свинина и говядина уже в меньшем объеме. Сложные углеводы для энергии. Меньше булок, тортиков, конфет. Фрукты, овощи не менее 500 гр в день суммарно.

Я ела сколько хотела. Беременная женщина должна быть довольна 😁

Как говорит наша соседка : Ешь, пока рот свеж, а завянет – никто в него не заглянет 😁

Кушайте, что хотите. Также было в прошлую беременность. При этом я худела, а не поправлялась. Если не поем, то сразу тошнить начинало

Я до конца 1 триместра была постоянно голодная, каждые полчаса прям жор нападал. Старалась больше мяса есть.

У меня тоже был страшный голод на ранних сроках, всё время хотелось есть и при чем мясо ))) ну от мяса не поправишься и я ела его с овощами. Всё ок 👌 сейчас такого голода нет. Набрала за всё время 2,5кг

Ну вот и налегайте на белок. Это единственное, что надолго насыщает.

Ела не большими порциями, но часто. Это и от токсикоза спасало. Ну и старалась что бы основную часть рациона составляло полезное питание.

У меня когда такой жор был, я не лишних кг боялась, а желудок перегрузить и что бы потом плохо не было. И ребёнок не хочет сейчас каждые 2 часа полноценную взрослую порцию еды, что за бред. Это либо гормоны, либо организму чего-то не хватает, жрать как не в себя не выход.

Кушайте что хотите, когда хотите. Я тоже по 2 тарелки фасолевого супа и 6 кусков хлеба наяривала за 1 час. Сейчас вешу 49 и выгляжу адекватно с учётом того, что с мужем любим где-то поесть и жирного и простого и даже мак

Диета тоже чревата , учтите , у меня есть знакомая, которая боялась набрать лишнее и в итоге страдал плод , я на всю жизнь запомнила , как ей врач говорила , кушайте : молочное, мясо , ребенок не до получает у вас , в итоге родился слабый ребенок с какими то проблемами, уже не помню точно какими , но очень маленький и слабый

Кушайте что хотите. У меня в первую беременность так было я жрала как не в себя, обычно это были корнишоны, колбаса солями и майонез с хлебом, а потом начался токсикоз и кроме клубники и ананасов ничего не могла есть, сбросила 7кг.

Кушайте, дальше может начаться токсикоз и ничего не сможете кушать😅 не думаю, что оно у вас всю беременность будет) просто меньше булок ешьте и будет вам счастье)

Пройпейте Хофитол. У меня в третий раз такое было аж до 16 недели и прекращаться не планировало. После Хофитола стало значительно легче

Блин кушайте что хотите , это не ваши потребности а ребеночек хочет кушать , сладкое уберите кушайте сладкие яблочки бананы натуральные витамины и все у вас будет замечательно

Только 5-6 неделя. В любой момент может начаться токсикоз

Главное мучное и сахар убрать.