Как набрать вес?
Девчонки какие есть препараты или таблетки, смеси для набора веса?
Метаболизм высокий и худею как на дрожжах, питаюсь высококалорийной едой. А толку 0.
Девчонки какие есть препараты или таблетки, смеси для набора веса?
Метаболизм высокий и худею как на дрожжах, питаюсь высококалорийной едой. А толку 0.
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Тоже так хочу 😃
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Была недавно на приёме эндокринолога нутрициолога, я так поняла она такими вопросами занимается
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
@liz_art там же надо ещё много что смотреть, витамины, кишечник, жкт
Алена··
Мама двоих (младенец)
вот все хочу на микроэлементы сдать кровь, доехать только надо, чтобы одной.
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
ну вот врача нашла хорошего, девушка сидела на приём со мной в очереди толстеть, я худеть, так и живём 😀
Яна·
Мама дочки (5 лет)
Котлеты
Anna·
Мама троих детей
Каши на молоке и масле, кортоха жаренная
Юлия ·
Мама троих детей
Дрожжи попейте
Алена··
Мама двоих (младенец)
Первый раз слышу. Есть какие то специальные?
Юлия ··
Мама троих детей
в аптеке берите, это бад
Вера·
Мама троих детей
Протеин пить? ) сама такая же, приехали с отпуска я там на круасанах каждый день 🙈 и мне кажется я ещё худее чем уезжала вернулась 🙊 хочу в зал начать ходить
Алена··
Мама двоих (младенец)
Мне вот посоветовали гейнер купить и пить. Заказала - жду. Может поможет. У меня обязательно хлебобулочные изделия каждый день. Так хоть вес не сильно быстро уходит
даша ·
Проходите в спортзал. На хуленьких такую фигуру можно накачать. Мечта🥰
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Прям сбрасываете постоянно? Или просто не идет вес в верх? У меня тоже метаболизм высокий помогает только зал 🤷♀️ ну и надо кушать чаще и больше 😂
Евгения ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@liz_art, зал и питание, мне говорили нужно есть в двое больше своего колоража, чтобы вес шел в верх
Алена··
Мама двоих (младенец)
мне всегда казалось, что девушки идут в зал, чтобы сбросить вес и постройнеть) наверное надо менять мышление на счет походов в зал
Евгения ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ну программы есть разные на похудение, на набор массы, просто поддержание формы и тд. Главное питание)
Наталья·
Мама дочки-младенца
Гейнер постоянно надо пить я так поняла, я покупала упаковку в 3 кг, пила раз в день на жирном молоке, примерно месяц и ничего(
Тоже скинула уже всё что можно после родов, одни кости, вес ниже чем был до беременности🥲
Тоже ищу вариант набрать(
Кстати, зал и правда помогает, за пару месяцев хорошо форма так появилась, но сейчас возможности нет посещать у меня(
Алена··
Мама двоих (младенец)
хорошо ☺️
У меня на спортзал вообще нет времени - как бы не стыдно это было признавать 😄
Начала пить витамины однокомпонентные для восстановления организма после родов. Может и это поможет.
Наталья··
Мама дочки-младенца
ну буду ждать вашего отзыва, подписалась)
У меня тоже с одним ребёнком времени нет, возможно, когда будет чуть старше)
Алена··
Мама двоих (младенец)
хорошо, обязательно вам отпишусь если будут результаты на весах положительные 😁
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Только зал, за все свои года худощавой фигуры, мне не помогает ничего! Ни котлеты, ни картоха жареная с батоном с маслом в прикуску, причем ем всё тазами, ни-че-го. Только протеины и зал, но после вторых родов пока ноги туда не дошли..🤪😁
Наталья·
Мама дочки-младенца
В общем брат приезжал в гости, он у меня спортсмен, шарит там в весе и так далее, КЖБУ все дела, сказал, что надо есть очень калорийную пищу и очень много, на ходу, в дороге и так далее, сказал: «хочешь гейнер, пей гейнер, тоже вариант, пей просто чаще, раза 2-3 в день», ну соответственно речь идёт о наборе жира, а не мышц🤷♀️
Ну я так и предполагала, но я глянула в зеркало, уже можно и жир, одни кости и хочется плакать🥲😅