Как набрать вес?
Девчонки какие есть препараты или таблетки, смеси для набора веса?
Метаболизм высокий и худею как на дрожжах, питаюсь высококалорийной едой. А толку 0.
Комментарии
ЕкатеринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Только зал, за все свои года худощавой фигуры, мне не помогает ничего! Ни котлеты, ни картоха жареная с батоном с маслом в прикуску, причем ем всё тазами, ни-че-го. Только протеины и зал, но после вторых родов пока ноги туда не дошли..🤪😁
НатальяМама дочки-младенца
Гейнер постоянно надо пить я так поняла, я покупала упаковку в 3 кг, пила раз в день на жирном молоке, примерно месяц и ничего(
Тоже скинула уже всё что можно после родов, одни кости, вес ниже чем был до беременности🥲
Тоже ищу вариант набрать(
Кстати, зал и правда помогает, за пару месяцев хорошо форма так появилась, но сейчас возможности нет посещать у меня(
АленаМама двоих (младенец)
@s__tasha__v, хорошо ☺️
У меня на спортзал вообще нет времени - как бы не стыдно это было признавать 😄
Начала пить витамины однокомпонентные для восстановления организма после родов. Может и это поможет.
НатальяМама дочки-младенца
@liz_art, ну буду ждать вашего отзыва, подписалась)
У меня тоже с одним ребёнком времени нет, возможно, когда будет чуть старше)
АленаМама двоих (младенец)
@s__tasha__v, хорошо, обязательно вам отпишусь если будут результаты на весах положительные 😁
Евгения Мама двоих (1 год, 2 года)
Прям сбрасываете постоянно? Или просто не идет вес в верх? У меня тоже метаболизм высокий помогает только зал 🤷♀️ ну и надо кушать чаще и больше 😂
Евгения Мама двоих (1 год, 2 года)
@liz_art, зал и питание, мне говорили нужно есть в двое больше своего колоража, чтобы вес шел в верх
АленаМама двоих (младенец)
@morozova_evgenia, мне всегда казалось, что девушки идут в зал, чтобы сбросить вес и постройнеть) наверное надо менять мышление на счет походов в зал
Евгения Мама двоих (1 год, 2 года)
@liz_art, ну программы есть разные на похудение, на набор массы, просто поддержание формы и тд. Главное питание)
даша Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
Проходите в спортзал. На хуленьких такую фигуру можно накачать. Мечта🥰
ВераМама троих детей
Протеин пить? ) сама такая же, приехали с отпуска я там на круасанах каждый день 🙈 и мне кажется я ещё худее чем уезжала вернулась 🙊 хочу в зал начать ходить
АленаМама двоих (младенец)
Мне вот посоветовали гейнер купить и пить. Заказала - жду. Может поможет. У меня обязательно хлебобулочные изделия каждый день. Так хоть вес не сильно быстро уходит
Юлия Мама троих детей
Дрожжи попейте
АленаМама двоих (младенец)
Первый раз слышу. Есть какие то специальные?
Юлия Мама троих детей
@liz_art в аптеке берите, это бад
AnnaМама троих детей
Каши на молоке и масле, кортоха жаренная
ЯнаМама дочки (5 лет)
Котлеты
Ольга Мама дочки (2 года)
Была недавно на приёме эндокринолога нутрициолога, я так поняла она такими вопросами занимается
Ольга Мама дочки (2 года)
@liz_art там же надо ещё много что смотреть, витамины, кишечник, жкт
АленаМама двоих (младенец)
@og501132, вот все хочу на микроэлементы сдать кровь, доехать только надо, чтобы одной.
Ольга Мама дочки (2 года)
@liz_art ну вот врача нашла хорошего, девушка сидела на приём со мной в очереди толстеть, я худеть, так и живём 😀
Ольга Мама дочки (2 года)
Тоже так хочу 😃
Наталья·Мама дочки-младенца
В общем брат приезжал в гости, он у меня спортсмен, шарит там в весе и так далее, КЖБУ все дела, сказал, что надо есть очень калорийную пищу и очень много, на ходу, в дороге и так далее, сказал: «хочешь гейнер, пей гейнер, тоже вариант, пей просто чаще, раза 2-3 в день», ну соответственно речь идёт о наборе жира, а не мышц🤷♀️
Ну я так и предполагала, но я глянула в зеркало, уже можно и жир, одни кости и хочется плакать🥲😅
·Ответить