Всем привет!
Девочки, кто на ГВ чем питаетесь? Поделитесь любимыми каналами 😊
Первый месяц не ела СВЕЖИЕ овощи, больше зелени, разнообразия и жидкости теплой👍 никакой диеты (в рамках разумного, без острого, жирного и газировок)
Вы можете питаться привычной едой, единственное смотрим на реакцию ребёнка. И если что-то не так, убираем продукт
Питалась и питаюсь тем же, чем до родов и до беременности