Как приучить ребёнка рано ложиться спать?
Девочкииииии я бл🤬🤬🤬так зла
доча каждый божий день засыпает в час ночи
Пофиг в 10 ночи уложу , она будет бегать туда сюда
Орать не хочу , зла не на нее а на ситуацию
Какие есть методы ее приучить рано ложиться ?
Комментарии
Привет от моего сына😂😂 он тоже в час ночи засыпает эвридэй
И пофиг ему на все советы, энергии куча, высыпается быстро за ночь
@akoosha21, когда дома он, нет. Три месяца как перестала. Думала всем нужен дневной сон до школы , оказывается нет😄в садике спит и потом ходит до 12 ночи, в полпервого засыпает по будням) в 07:30 встает)
крч сегодня попробую , с ранним укладываем на дневной сон
Если не получится , то завтра на дневной не буду укладывать
Обеденный сон максимум 40 минут и до 14.00 спать максимум
После нежелательно укладываться
Ночной сон в промежутке 20.00-21.00, обязательно!!! Иначе пропустите выработку мелатонина(гормон сна)
Сами тоже выключаете свет, ограничиваете движение в это время, иначе ребенок потом проснётся и будет гулять
Только так я смогла наладить режим
Мой тоже бывает бегает, пока не наорешь,не ляжет, потом ложится сразу засыпает
Мы так засыпали долго и знаете я просто убрала телефон и вуаля ребенок за 5 мин засыпает
Перед сном имеете ввиду ? Она за день макс 20 мин может мультики смотреть
@akoosha21, не мультики а именно телефон в целом течении дня или вечером ? Мы убрали телефон именно и вот такие успехи
Рано просыпаться. В 7 утра, например. Гулять все вместе .
Завтра муж работает? Если нет, то пусть вам помогает с детьми, прогуляйтесь с 9 до 11 , например.
В 12 часов обед, в 12.30 готовьтесь к дневному сну. В час примерно засыпает и до 3 спит. В 3 можно выйти на улицу и погулять ещё 2 часа. Погода классная. Потом ужин, спокойные игры и занятия до 7-8. К 8 готовитесь ко сну, ребенок к 9 уже никакая будет, душ-ванночка и в 21.30 спать. Можно даже в 21.00 ровно.
@ainura_fitmom, у нас во дворе только кажется мы и зимой и летом ходим гуляем , но не 2 часа , час максимум ) потом мне становится скучно и мы идем пить кофе
Меня на больше не хватает , я час с ней играю , бегаем , прячемся , на горках , а потом она ходит и я за ней 😂
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
У кого есть электронные карты - ПРОВЕРЬТЕ КАРТЫ СВОИХ ДЕТЕЙ НА НАЛИЧИЕ ПРИВИВКИ ОТ ГРИППА ( при условии Вашего отказа от неё !!!!!) 🤬😡🤯🥵
Сказать, что я в шоке- это ничего не сказать . При наличии отказов и не раз , в карте оказывается прививка 💉 от Гриппа !!!!
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Так я ещё больше скажу .... ревакцинация так называемая так же указана (с датой, номером прививки и всеми сопутствующими записями)!!!!!!!!
Завтра Поликлиники не будет на месте......🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤯
Что делать с негативом?
Говно вб! Зла не хватает🤬
Какая же я злая 🤬🤬🤬🤬🤬🤬3 раза ехала в в район,собрала все справки на молочную кухню отнесла ,и мне говорят вам не положено детям после года только с анемией 🤬🤬🤬🤬
Цены на яйца шокируют!
Шок контент! Яйца охренеть сколько стоят в Самокате😳 подорожание на 200%. Зла не хватает на тех кто говорит инфляция под контролем🤬
Это везде так? Давно в магазинах не была, уже привыкла к доставке. Что у нас в Яре? Командоре? Ленте?
Я его точно однажды ночью убью или задушу подушкой 🤬 ну вот как можно так храпеть и не просыпаться от этого ... это пздц ... каждую ночь матерюсь .. и пинала и толкала и будила 🤦🏻♀️ хоть в туалет за ноги выноси 🤣
Внешность обманчива .. очень злая я 👹
Я из за этого убрала дневной если она 20 минут днем поспит все мне каюк