Болят кости таза на сроке, ломит поясницу: что делать?

Девочки,не знаю как показать еще 😂😂😂
Невозможно начали болеть данные кости,тазовые их назвать или как,у кого также было на моем сроке?Плюс к этому поясницу ломит,как спасаться ?Или только ждать ?🥲