Вопрос-ответ о беременности, родах: задавайте!

Пусть всё сбудется🙏🏻❤️

Я бы не ограничивалась доулой, а рассмотрела бы в целом партнёрские роды (но всё же буду писать про свою роль)🌸

1. У вас будет рядом человек, который будет «на побегушках» и делать то, в чём вы нуждаетесь в данный момент времени: нужно наполнить бутылку новой порцией воды, достать влажную туалетную бумагу из сумки, пока вас прижучило к 🚽 , что сил терпеть нет😅, подставить вовремя пакетик (женщину на схватках может тошнить и рвать, и не всегда есть возможность дойти и взять пакет, чтобы стошнить в него, а не на себя, в потом вытереть себе рот) - доула сделает всё, о чём просите👌🏻

2. Доула будет с вами на постоянной основе, а значит вы будете под наблюдением. В родах бывают разные ситуации. Не всегда и не все врачи и акушерки будут сидеть подле вас и следить за вашим состоянием от и до, даже если это контракт. Исключение, если вы берёте с собой индивидуальную акушерку от какой-то организации (она числится в штате роддома, но не дежурит там посменно, как «обычные» акушерки, а значит предоставлена только вам, но есть нюанс - так можно, только если заключён контракт с врачом, но не всем он по силам в финансовом плане, а кто-то вообще не видит в нём смысла).

3. Доула не боится родов и того, что в них можно увидеть. Там, где муж, например, может распаниковаться, сползти по стеночке или вообще сказать «я пошёл отсюда», доула останется и будет давать женщине поддержку и успокоение.

4. Доула по запросу женщины может предоставить информацию ИЗ ОФИЦИАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ (не из своей картины мира), чтобы женщина смогла принять решение. Она переводит «с медицинского на русский» сложные термины или описание ситуации, может отрыть свежую информацию из клинических рекомендаций минздрава, какие-то научные исследования по ситуации у женщины. Так у женщины появляется возможность видеть картину максимально широко + видеть дальнейший путь, по которому она хочет пойти в своих родах. Как показывает практика, когда женщина осознанно принимает решение, будь то какое-то вмешательство или отказ от него, куда меньше вероятность, что её будут мучать сомнения и сожаления. Удовлетворённость родами выше😊

5. Доула может предоставить всякие «плюшки» типа массажа крестца, поливания душем вас, если вы решили проживать схватки в душе (одну туда далеко не всегда пускают), рассказывает о позах, которые можно принять, напоминает вам о ваших же пожеланиях на роды, помогает вам преодолевать панику и слышать команды врача/акушерки (порой нужно повторить их слова женщине на ушко или глаза в глаза, чтобы она поняла, что от неё требуется), доула будет вас поддерживать и верить в вас, даже если вы сами будете терять веру в себя, утешать, подбадривать вас, принимать любые ваши эмоции без «прекрати», «перестань реветь» и т.п. Ну и первые фоточки и момент появления малыша, заснятый на видео - тоже часто дело рук доулы☺️

@sitnikova_hel, как все красочно и понятно описано! Доула по сути как близкая подруга, которая от тебя не отойдут ни на шаг)) Благодарю! 🙏🏻🌹

@genulka, дааа, и поэтому в идеале с доулой знакомиться заранее, потому что чем больше вы в контакте, тем более знакомой она становится🌸

И ещё очень важно, чтобы женщина выбирала доулу сердцем❤️ Чтобы прямо было ощущение «своего» человека🙏🏻

Веледа
ссылка

Официальный сайт

+ интимное масло с 30 недели
За беременность ушло три флакона, ни разрывов, ни растяжек нет
Вот интимное масло
Им с 29-30 недели делали, три раза в неделю

ссылка

Спасибо за классный вопрос!

Из кремов, представленных в массмаркете скорее никакой.

Для профилактики растяжек важен комплексный подход с упором на то, что и как вы потребляет внутрь себя (+ ещё фактор генетики, наличия/отсутствия дефицитов до беременности и т.д.).

Можно лить на себя масла и крема в огромном количестве и покрыться растяжками всё равно…

Почему? Потому что растяжки образуются из-за разрыва соединительно-тканных волокон в дерме. Масла и крема из масс маркета не доходят туда, а если и доходят, то бесполезны, т.к. для целостности и эластичности соединительной ткани нужны аминокислоты (структурная единица белков), при чём конкретные виды.

Со своей стороны вы можете добавить в питание больше белковых продуктов, костные бульоны, а также пить достаточно воды.

Местно важно не сколько мазать живот чем-то (это просто приятный бонус, чтобы «не на сухую»), сколько просто его бережно массажировать для усиления притока крови как раз к слоям дермы (а с ней и необходимых аминокислот), чтобы соединительная ткань «успевала» синтезироваться в ответ на растяжение.