Похудела после декрета: как вернуть фигуру после +30 кг?

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку

Классный марафон, направлен не на временное похудение, а на улучшение метаболизма. А то когда на дефиците долго сидишь, то потом от воды пухнуть начинаешь
ссылка