Я сертифицированный консультант по сну. Сегодня до 17:00 буду отвечать на ваши вопросы. Вопросы лучше задавать по форме:
1. Возраст малыша, имя.
2. Ваша проблема со сном.
3. Как давно ребенок освоил новый навык.
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести) Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста? Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мама спрашивает, какой цвет глаз будет у ребенка, если у неё карие, а у мужа голубые. Читайте ответы и генетические объяснения от других мам!
У нас с супругом спор не на жизнь, а на смерть. Итак, вопросы к залу. В каком году вы закончили школу? Было ли школьное образование в ваше время лучше, чем таковое сейчас? (Ваше мнение) Спасибо всем за ответы))
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
2 вопроса) 1. Во сколько по-вашему мнению не поздно родить второго? 2. Какая по-вашему мнению должна быть разница между детьми и нужно ли думать о том, чтобы разница была комфортна для детей или же для себя?
Лиза·
Мама сына-младенца
Через 3 дня 11 мес, Ярослав
Долгое вб перед ночным сном, обычно 5 ч, но в последний месяц периодически сидим 7-8 ч, ребенок очень активный и кажется совсем не устал, не могу сделать режим, ложимся и встаем поздно, при укладывании до 22 посыпается через 1-2 ч и сидим пол ночи, утром сложно разбудить
Ходьба без опоры 10 дн назад
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Добрый день, а напишите пожалуйста ваш режим: длительность ВБ, количество снов и их продолжительность.
Пример:время подъема, 1ВБ (продолжительность), 1 сон, 2 ВБ, 2 сон…
Лиза··
Мама сына-младенца
Подьем 10:30-11:30
1 сон через 2:00-2:30 часа продолжительность 40мин-1,5ч
Вб 3 ч
2 й сон (его я регулирую прогулкой обычно, на ул быстро засыпает) с 17:30-18:00 стараюсь чтобы в 19 проснулся
5 ч бодрствования
Ночной сон (около 00 в лучшем случае)
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
очень неравномерно распределены отрезки ВБ в течении дня. Рекомендовала бы вам наращивать постепенно 1ВБ и 2ВБ, чтобы не было перегула в 3ВБ, а также постепенно сдвинуть утренний подъем на более раннее время, чтобы уход в ночь был немного раньше.
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Почти год. Агата. Плохо спит, хнычет во сне , я даю грудь и дальше спит, если не дать просыпается окончательно. Может и каждые пол часа так хныкать. Рекорд ночного сна за весь период 2 часа. Это не зубы, т.к. спит она так с рождения. Почти месяц назад сделала первые шаги и сейчас уже ходит) Спасибо.
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
@sweetsleep.olga 2.5 ч
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@korshunova.anastasia17, исходя из всего, я бы рекомендовала вам наращивать постепенно 1ВБ, а затем 2ВБ. У вас признаки недогула, и неравномерно распределены отрезки ВБ, большая разница между ними.
ВБ наращивайте постепенно по 5-7 мин в отрезок, и не более 15 мин суммарно за день. Один день наращиваете ВБ, следующий день отдыхаете, ничего не наращиваете.
Резко менять ВБ не рекомендуется. Также желательно найти индивидуальные нормы сна и бодрствования.
Т.к каждый скачок развития, который сопровождается новыми умелками, необходимо корректировать режим, поскольку потребности малышей всегда увеличиваются.
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
спасибо! Буду пробовать)
Ксения ·
1,8, Матвей.
Ассоциация-грудь на засыпание на дневной сон. Без неё истерики. Ночью сам в кровати засыпает.
Около 8 месяцев назад.
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Здравствуйте, если вы уверены, что с режимом все ок, и это четкая ассоциация на засыпание- АЗ, тогда вам необходимо разделять АЗ. Старайтесь заменять АЗ грудь-сон на аудиальные (звуки шипения, мычание и тд) и тактильные (поглаживания, похлопывания и тд). Либо в комплексе: заменять АЗ и корректировать режим.
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@brazilia_07, наращивать ВБ рекомендую не более 5-7 мин к каждому ВБ (1 и 2) и суммарно не более 15 мин в день. Так не будет стресса для нервной системы и малыш будет хорошо реагировать. Если в один день наращивали ВБ, то на следующий день отдыхаете и ничего не наращиваете. Смотрите за тем, как малыш реагирует. Вместе с этим перераспределяете ВБ в течение дня.
Утренний подъем рекомендую сдвигать постепенно по 10-15 минут в день. Т.к резко менять нежелательно, иначе малыш и его нервная система перегрузится. Также и резко наращивать ВБ нельзя, не более 15 мин в день суммарно.
Лиза··
Мама сына-младенца
Благодарю за рекомендации