Кто разбирается в формах магния — посоветуйте детский магний Б6 для 3-летки

Выбирайте по составу - должен быть хелатная форма ( цитрат, глицинат ) - это подходит детям , форма оксид , лактат - это самые дешевые формы магния - не советую , толку от них нет. И хороший магний стоит дорого - это действительно так , в пустышки дешево ❗️читайте состав обязательно , и нет взрослого / детского магния - это все маркетинг ✅ магний один - а вот дело просто в ДОЗИРОВКЕ !! Поэтому часто пишут на упаковках детям запрещено или детям с 12 лет - так как дозировка больная в одной таблетке / порошке / капсуле - я просто делила и давала дозировку по нашему возрасту , запутали людей с этим магнием ) вот это хороший магний - цитрат - в одном пакетике 300 мг ( можно растворить в соке , компоте ) - делала на 3 раза , потом на 2 - сейчас дочь пьют 1-2 пакетика , выбирайте любой качественный препарат магния ( и просто пейте свою дозировку по возрасту 🤷‍♀️ , к сожалению в наших аптеках проблема с активными формами магния - даже тот самый знаменитый Б6 и магнелис Б6 - фигня полная , а вот магний Б6 ФОРТЕ - уже хорошая форма магния ( цитрат ) - можно выбрать его ( знаю есть таблетки - в 1 шт 100 мг магния - но ребенок врятли выпьет ее , если есть жидкая форма - отлично , берите, а пить пустышки не имеет смысла , и печень потом все это выводить из организма 🤷‍♀️

https://ozon.ru/t/260qP6V вот детский магний в хорошей форме - цитрат