Миозит или остеохондроз шеи: как лечили и как часто?

У меня были острые приступы до адской боли при лёгком движении головы. Массаж при острой боли нельзя. Сначала снимать воспаление 2 недели, затем физиолечение током. Носить корсет специальный для осанки, консультации у невролога также. Я вот пила миорелаксанты. Ещё очень люблю и прям становится легче после аппликатора Кузнецова. Я лежу на остром валике и ощущение как после токовой физиотерапии: кровь разгоняет. Но вы смотрите, как отреагирует кожа, не больно ли будет