Как восстановить силы после усталости? Советы для себя

Question

Как вы отдыхаете ? Как вы восстанавливаете свои силы и восполняете запасы энергии и ресурсов ? 
      Порой хочется сбежать из этой реальности😃. И уже понимаешь, что порог усталости превышен и нужно сделать что-то для себя.
     И все время говорю себе, чтобы учиться держать фокус на себе💞💞💞 и во время реагировать на свое состояние.

ann · Answer

Как выполнить карточку «полежать на пляже на мальдивах»?😄

Элина Кашапова · Answer

А как ее можно выполнить ?

Mimi · Answer

Одинь день просто надо побыть одной. Но это бывает редко

Иришка · Answer

Я отдыхаю когда сын спит днем, правда это час полтора, могу в тишине побыть
Отдыхаю когда сын в ночной сон уходит, это в часов 9-10 вечера
Когда свекровь играет, но тишины нет
Когда оставляем сына свекрови и едем гулять с мужем

univers · Answer

Психолог, побыть одной

Оксана Белозерцева · Answer

Я люблю петь в караоке дома, когда одна, очень расслабляет. Ещё люблю гулять по лесу ранней весной и летом.

Michelle · Answer

Медитация, книги. Это, пожалуй,единственное, что способно меня отвлечь и восстановить силы

LykkeLi · Answer

Побыть одной 
Спортзал

Как восстановить силы после усталости? Советы для себя

Комментарии