Как справиться с послеродовой депрессией?
Кто сталкивался с послеродовой депрессией,как это было и что помогло справится?😕
Я полагаю нужно восполнять дефициты ,высыпаться ( по возможности..)прогулки ,эта безысходность с младенцем давит,особенно если одна ..
Расскажите пожалуйста про свой опыт ❤️
🌿🌿🌿·
Когда я вышла на работу и стала получать денежку моя депрессия прошла. Я серьезно.
До этого мне было очень тяжело, дородовая депрессия, послеродовая депрессия. Послеродовая не прошла еще сыну операцию сделали еще одна депрессия
Huggg··
Мама дочки (1 год)
Это после первого ребенка вышли на работу,или сейчас?
🌿🌿🌿··
после первого. Сейчас я кайфую честно сказать. Вот что значит запланированная беременность и осознанное материнство 😂
Huggg··
Мама дочки (1 год)
@radzhabova, 😄Маша Аллагь❤️
Амина·
Мама троих детей
У вас щас проявилась она ?
Huggg··
Мама дочки (1 год)
Со старшей тоже была но я не понимала что это она
Но с ней было очень тяжело
Амина··
Мама троих детей
у меня с первым ребенком было, когда поехала к маме и появилась помощь прошло у меня
Huggg··
Мама дочки (1 год)
это да 🫂помощь и хоть кто то рядом ❤️
Уставшая мамочка·
Мама двоих (младенец)
Постоянно была чем то занята, уборка готовка стирка глажка
Айша🌿·
Начала принимать витамины, выходить на прогулку, сидеть в различных заведениях, отвлекала себя как могла в общем😄