Всем добрый вечер 🥹

У меня дико болит поясница , прям долго не могу стоять или ходить , такого раньше не было, сегодня прям до ужаса , что делать ?🫢😲

Я вообще обычно прям много хожу , еще по привычке быстро и много , но блин , сегодня с утра я офигела и вечером тоже 😒