Дневной рацион Евы: овсянка с клубникой, вермишель болоньезе и голубика
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Овсяная каша с клубникой и кокосом 🍓🥥
Скрэмбл с морковью и луком 🍳🧅🥕
Груша 🍐
Перекус - вафли Яблочные с корицей и биолакт 🧇🥛
Обед 🍽️
Вермишель с соусом Болоньез 🍝
Редис 🍥
Огурец 🥒
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Булгур с морковью и брокколи 🥕🥦
Говяжья котлета 🍔
Помидор 🍅
Сыр 🧀
Голубика 🫐
#тарелочкидляЕвы
Комментарии
Здравствуйте. Да как и все остальное жуёт, деснами/зубами. Да, сейчас 12 зубов
@xrv я нарезаю тонкими пластиками, как и яблоко, или грушу
Как приготовить морковь по-корейски?
Мне 32 и я не умею готовить морковь по-корейски(((
Помогите кто чем может🥕🥕🥕
МОРКОВНЫЙ ПИРОГ 🥕🥕🥕
⠀ Муж обычно говорит мне - очень вкусно, спасибо 😘 а тут, аж написал с работы - пирог огонь!🔥 😁
Честно признаюсь, я к пирогу отнеслась спокойнее, но рецептом все же с вами поделюсь, тем более, что он до безобразия прост! 😁
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
⠀ ✅ смешать
160гр муки,
150гр сахара,
20гр разрыхлителя,
2 щепотки морской соли,
4 яйца,
500гр тертой моркови,
50гр оливкового масла
⠀ ✅ измельчить получившуюся массу погружным блендером
⠀ ✅выпекать, застелив форму бумагой при 180С около час...
Что на обед?
Обед🍽️
Рис с кабачком и морковью 🥕🥣
Куриная котлета 🧆
Персик 🍑
#тарелочкидляЕвы
Персик просто божественный, брала в Омеге 👌🏻
Что лучше дать 4м овощем 🎃тыкву или морковь 🥕?
Что на обед?
Обед 🍽️
Булгур с киноа и морковью 🥕
Куриная ножка запечённая 🍗
Огурец 🥒
Хурма 🤤
#тарелочкидляЕвы
Добрый вечер. Как дочка жует редиску и прожилки в цитрусе? 12 зубов?