Почему после родов вес растет? 4 кг набрала, девочки, что делать?
Это мы сегодня только с басика пришли, по ребёнку видно как он вырос, по матери - как "похудела"🤦🏻♀️ пи@дец, девочки, +2кг от до беременного веса, какого хера? Я так радовалась, что после родов вернулась к своим кг, а через две недели даже скинула ещё 2кг. С@яли они вернулись ещё и с бонусом? 😭 я много не ем, часто не ем, рацион не сильно-то изменился, почему килограммы растут? 🤦🏻♀️ уже начинаются загоны, что неприязнь к себе🥲
Почему так? Что это? Гормональное?
То, что волосы стали клоками выпадать, я уже смирилась, все в один голос кричат, что это норма, но с весом мне тяжело смириться, я чувствую себя уродливым бегемотом. Лучше бы была лысая, но худая🤦🏻♀️
Утрирую, конечно, но думаю смысл поняли 😭
Лето на носу, пора купальники новые покупать, а настроения на это нет пока😒
Комментарии
Дефицит калорий и физическая активность творят чудеса🙌
Спите как? Вес может расти от недосыпа
Ну чудес же не бывает) суть похудения в дефиците калорий. Если гв у вас, не злоупотреблять диетой, конечно, но завести дневник питания очень вполне бы. Каждую печеньку туда, каждый майонезик
И многое станет понятно.
Ем как обычно, ничего лишнего, но и не диета, рацион почти не изменился, не думаю, что в питании проблема🤷♀️
Я после первой беременности на гв набрала больше 10 кг. Это было ужасно,на фотки те смотреть не могу. В этот раз буду соблюдать питание тщательнее и пойду на спорт ,как только можно будет после кс. Гв лично на меня плохо влияет, вся вода задерживается, плюс аппетит жуткий