Как подготовиться к родам и облегчить боль?

Роды.Часть 2

Все схватки я проживала стоя,и используя технику дыхания(спасибо Аист клубу,а именно Гуле) девочки,правильное дыхание реально на 80% облегчает боль🤓

И вот я чувствую что «хочется в туалет» говорю акушерке: « меня тужит», на что она отвечает : « продыши еще 2 схватки,и мы рожаем»

Схватки,конечно уже очень ощутимые,и достаточно длинные,кое как проживаю схватку,вторую… и вот,за несколько минут буквально я на кресле,тужусь,второй,третий раз,иииии родилааа😭😭🥹

Эти заветные слова,всее,мы родили!!

Без разрывов,без эпизио, за 3 потуги, в 17:15 родилась моя Айша♥️алахумма барик

Я не могла и мечтать о таких родах 🥺🌸

Еще хочу сказать девочки,обязательно готовьтесь к родам! Готовьте свою шейку,слушайте врача,это очень важно.И конечно же дуа🤲🏻

Я заранее положила в сумку начитанную воду,и пила ее во время схваток и протирала живот,Альхамдулиллах по воле Всевышнего роды прошли идеально ♥️

Кстати персонал и условия в Мама Патимат шикарные 🫶🏻 ни секунды не пожалела что во второй раз выбрала именно этот роддом 💌