Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как сохранить желчный пузырь без камней? Простые советы

Как сохранить желчный пузырь без камней?

Всё просто- добавить жиры в ваш рацион.

Но постойте… бежать за тортами 🍰 и соусами 🥢не стоит

Полезные жиры - это сливочное 🧈и растительное масло

Алгоритм:

В завтрак добавить 7гр сливочного масла

В обед и ужин по 1-2ст.л НЕРАФИНИРОВАННОГО растительного масла в готовую еду

Эксперимент с маслом

Про сливочное масло Девушка проводит эксперимент и отправит на экспертизу несколько видов масла и среди них будет масло Зенландия, которое сейчас популярно. В общем, буду наблюдать, потом поделюсь результатом

Где найти жир без хлеба?

Девочки, мне нужно с ретиноидами есть что-то жирное. Масло пить я не могу, меня стошнит. Сливочное масло тоже не с чем, так как я поклялась не есть хлеб месяц. Вот в чем еще есть много жира?🫤 как мне надоело это