Mom.life
keshka7
keshka7
keshka7·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Как навсегда отказаться от сладкого?

post image
Ну как же насовсем отказаться от сладкого?
Иногда бывает, что так хочется шоколада, что аж настроение портится. Зависимость 🤦‍♀️ Около полу года ела десерт после каждого приема пищи. Итог плюс 5 кг. Сейчас снова сладенькое только утром и обязательно вписываю все в калорийность. Но после обеда или ужина каждый раз борюсь с собой, чтобы не съесть еще конфету 😥 Я даже как-то отказывалась от сахара на 21 день. Типа привычка за это время вырабатывается. Ничего с моей привычкой не произошло за эти дни.
Может есть какие-то способы уйти от этой вкусной зависимости?
14.03.2024

Лучший комментарий

Комментарии

sashalarchenko
александра·Мама сына (4 года)
Мне помогает про слим , в принципе притупляется чувство голода , так еще и сладкого не хочется
15.03.2024 Нравится Ответить
alenkagallas
Алена ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Мне в этом случает помог Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, после приема желание скушать что то вкусненькое отпало на совсем , хотя я еще та сладкоежка
14.03.2024 Нравится Ответить
angeljulie
Юлия·Мама дочки (3 года)
Заменить сухофруктами, финиками без фанатизма
14.03.2024 Нравится Ответить
kotkompot
Мария·Мама дочки (2 года)
Ореховая паста без сахара, протеиновые сладости (но тоже состав читайте, бывают с кучей калорий и мусора), шоколад есть любой без сахара (имею в виду и горький, и молочный, и белый). Посмотрите на ВБ, либо в магазинах спортпита в вашем городе
14.03.2024 Нравится Ответить
anna.orlova
Анна·Мама дочки (3 года)
Есть же достойные конфеты без сахара но вкус как у настоящих, либо паста есть такая же, или заменить сухофруктами, мармеладом без сахара и т.д
14.03.2024 Нравится Ответить
lapina.nastasya
анастасия·Мама двоих (2 года, 3 года)
Попробуйте альфа- липовую кислоту, от неё снижается тяга к быстрым углеводам
У меня тоже была сахарная зависимость, что я сделала
Дома вместо сахара сахзам, десерты, сладости брала только с сахзамом из спортпита
Три месяца я их ела
Потом от них уже затошнило
Перестала их есть, но к сладкому не потянуло обратно
Потому что даже когда попробовать предлагают шоколад, кажется сликшом сладким, аж тошно
ну и плюс что сидела на 1200 кал долго, желудок уменьшился, и в меня уже больше маленького кусочка торта не влезало
Плюс перестроилось питание, хочеться больше воды, фруктов овощей
Но когда пмс я как молотилка, скупаю кучу сладостей всяких, но мне помогает в этот период альфа-Липоевая
Ее пью в пмс
14.03.2024 Нравится Ответить
lapina.nastasya
анастасия·Мама двоих (2 года, 3 года)
Пс я похудела с 80 до 58
14.03.2024 Нравится Ответить
keshka7
keshka7·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо 🌺
14.03.2024 Нравится Ответить
mom.ekaterina
Екатерина ·Мама сына (3 года)
Не покупать сладости🤷‍♀️ Можно заменить на батончики без сахара.
14.03.2024 Нравится Ответить
keshka7
keshka7·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо 🌺
14.03.2024 Нравится Ответить
organiclady
Mary·Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Я как-то переела сладкого настолько, что смотреть не могла на него и до сих пор очень редко ем сладкое 😁
14.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также