Мама двоих (младенец)

Куда податься для похудения без силовых и плавания? Советы

Девочки, красотки, всем доброго дня

Совет нужен, силовые тренировки не могу по здоровью, плавание не мое , куда еще можно для похудения и чтоб травмы не было на спину

похудение тренировки здоровье

Сходите на пробные занятия в ближайшие фитнес центры, только так сможете узнать что вам подойдет, но чтобы похудеть надо и питание и режим сна, недостатки витаминов в организме, гормоны все в порчдок приводить