Чем заменить мясо во время беременности?

Question

А чем нибудь можно заменить мясо в беременность? Я его сейчас вообще не перевариваю🤢

Kseniya_Valerevna · Answer

Бобовые, шпинат, гречка, творог, но если честно, не вижу особого смысла в первом триместре себя насиловать) Там всего хватит ляльке)

Бэлла · Answer

Тоже так было🤢 но прошло с первым триместром. Ничем не заменяла 😄

Анна · Answer

Ни чем не заменяла, ела то что заходило, токсиноз проходил и нормально снова ела.

Диана · Answer

Яйца, творог, тунец и другая рыба, кальмары и тд

Оксана · Answer

Орехи кешью

Диана · Answer

Это же не белки, а жиры

Ксения · Answer

Если с железом все нормально, то старайтесь побольше белка просто
Я вот сижу ем мясо и грущу😀
Всю беременность не хочется, но увы приходится
Стараюсь с овощами, соусами есть

Регина · Answer

Морепродукты - креветки, красная рыба, икра)

Алёна · Answer

Тоже в первый триместр не могла даже думать про мясо. Орехи, фасоль, творог, сыр , яйца ела

Татьяна · Answer

Что хочется то и ешьте. Не нужно себя насиловать. Мясо/рыба/творог/яйца всё эти продукты с хорошим содержанием белка. Если вы из за нехватки его беспокоитесь

Чем заменить мясо во время беременности?

Комментарии