Рецепты напитков для иммунитета: фруктово-овощной, овощной

🌿💪 Рецепты напитков для укрепления иммунитета. Часть 2.🌿💪

«Фруктово-овощной тандем»

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍊Апельсин - 1 шт

🍏 Яблоко - 1 шт

🥕 Морковь - 1 шт

🥑 Авокадо - 0,5 шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Очистите фрукты, овощи от кожуры и косточек. Апельсин разделите на дольки. Яблоко, морковь и авокадо порежьте на небольшие кусочки. Все ингредиенты пропустите через блендер. Выпить лучше сразу, не хранить.

«Овощной»

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍅 Помидоры - 200 гр. (или домашний томатный сок 150 мл)

🍅 Листовая капуста - 100 гр

🍅 Сельдерей - 30 гр

🍅 Сок лимона - 2 ч.л. мл

🍅 Хрен измельченный - 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Помидоры (если используете свежие), капусту, сельдерей и хрен — пропустить через соковыжималку. Смешать с соком лимона. Напиток готов.