Как просыпаться бодрым утром?
Девочки, привет.
Каждое утро я восстаю, просыпаюсь очень тяжело, как будто с бодуна, хотя не пью.
Пыталась ложиться спать рано, тогда просыпаюсь еще хуже, не помню даже какой сегодня год)
Кто просыпается бодрым с утра, что вы делаете? Как это? Я прям разваливаюсь...
Пью витамины, но не лучше)
Комментарии
Кстати, у нас дома теплый пол и очень тепло. Мы уменьшали температуру, но все равно очень тепло дома и мне всегда хочется проветрить, но в нашей комнате спит малыш и открыть на постоянно не могу(, а проветривание дает эффект на время
@anianika, у нас тоже теплый пол дома, мы недавно купили увлажнитесь. Спать стало намного лучше
Может у вас истощение надпочечников ? У меня у мужа было такое
Витамин д сдавали?
Я так же себя чувствовала, сдала, обнаружила дефицит. Начала принимать, и жизнь заиграла новыми красками 🙂
Вообще о нем даже не подумала. Ведь со мной такое зимой часто, почти всегда
Я практически никогда не ем после 18-19, но иногда пью чай без сахара.
У меня комплекс : витамины , гормональные таблетки , питание , бег по вечерам
Вот думаю на счёт питания, надо пересмотреть. Бег по вечерам мне светит только от детей😆
У меня у мужа такая же проблема, сколько бы не спал и во сколько бы не встал вечно разбитый с утра
А я наоборот, даже спустя 5 часов ночного сна бодрячком, не знаю с чем связано
Нет, сделала операцию на горло и избавилась от проблемы
Мы сменили даже кровать, матрас тоже, очень удобно, подушки сменили, одеяла тоже(
@anianika, к сожалению не всегда удобно значит хорошо для тела(
В моем случае мы к родителям к себе в комнату купили новую кровать, матрац сама выбирала, подушки хорошие, а через год я перестала там нормально спать. Точнее ложусь , все отлично, удобно, сплю нормально, просыпаюсь будто меня пинали всю ночь, все тело ломит, голова гудит .
Дома тоже все поменяли, дома огонь, и через 2 часа сна могу встать огурцом.
@navernoenata раньше спала на твердушей кровати с огромной подушкой. Поняла, что просыпаюсь ужасно, как будто били. Все поменяли, сплю идевльно.Сейчас я хочу спать, лежать, все лень, сил нет( я , примерно, понимаю о чем Вы говорите, но это как будто другое(
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Почему дети просыпаются рано?
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
доброе утро кошечки🐱🐈🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 пьёт кто-нибудь кофе при беременности? как только люди видят что я пью кофе ,они начинают кричать что нельзя, но ни кто из них не может объяснить почему...может вы мне подскажете? вот я просыпаюсь утром и пью кофе, иногда в течении дня могу попить. ну потому что очень хочется....
Почему дети встают в 5-6 утра?
Девочки, у кого дети просыпаются в 5-6 утра? Скажите, что так будет не всегда? 😩
До 8 месяцев дочь любила поспать, могла проснуться и в 9, и в 10, бывало даже до 11 спала. И вот уже 2 месяца просыпается просто то в 5, то в 6, неважно во сколько ляжет. Что в 8, что в 11 положить, все равно встанет в 5-6 🤷🏻♀️
Я теперь понимаю, для кого «Доброе утро» начинается в 5 утра 🥴
Вот я вожу Еву в сад.
Я просыпаюсь за ДВА часа до выхода.
Принимаю душ - 5 минут.
Пью чай - 5 минут.
Я не крашусь, не завтракаю.
Куда я деваю ДВА бл*ть часа??? Я одна такая?
А бывает и два с половиной!!!😂
Тут еще могут быть такие факторы, как например отопление. Форточки открытые, свежий воздух поступает?
Я обычно у родителей мужа так просыпаюсь - в очень плохом состоянии. Там наша комната считается самой теплой, но для меня там адское пекло. Окошко не откроешь, потому что запах от сарая идет с той стороны, и вот сплю без воздуха практически. Поэтому не люблю там оставаться с ночевой, потом полдня голова болит