Mom.life
Анна
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Как просыпаться бодрым утром?

Девочки, привет.

Каждое утро я восстаю, просыпаюсь очень тяжело, как будто с бодуна, хотя не пью.

Пыталась ложиться спать рано, тогда просыпаюсь еще хуже, не помню даже какой сегодня год)

Кто просыпается бодрым с утра, что вы делаете? Как это? Я прям разваливаюсь...

Пью витамины, но не лучше)

14.03.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

mama2e
Эльвира·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Тут еще могут быть такие факторы, как например отопление. Форточки открытые, свежий воздух поступает?

Я обычно у родителей мужа так просыпаюсь - в очень плохом состоянии. Там наша комната считается самой теплой, но для меня там адское пекло. Окошко не откроешь, потому что запах от сарая идет с той стороны, и вот сплю без воздуха практически. Поэтому не люблю там оставаться с ночевой, потом полдня голова болит

20.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Кстати, у нас дома теплый пол и очень тепло. Мы уменьшали температуру, но все равно очень тепло дома и мне всегда хочется проветрить, но в нашей комнате спит малыш и открыть на постоянно не могу(, а проветривание дает эффект на время

20.03.2024 Нравится Ответить
mama2e
Эльвира·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@anianika, у нас тоже теплый пол дома, мы недавно купили увлажнитесь. Спать стало намного лучше

20.03.2024 Нравится Ответить
daria263
Дарья·Мама сына (3 года)

Может у вас истощение надпочечников ? У меня у мужа было такое

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

😧ну все

14.03.2024 Нравится Ответить
ilnarik
Ильнара·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Витамин д сдавали?

Я так же себя чувствовала, сдала, обнаружила дефицит. Начала принимать, и жизнь заиграла новыми красками 🙂

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Вообще о нем даже не подумала. Ведь со мной такое зимой часто, почти всегда

14.03.2024 Нравится Ответить
momelvira
Elvira·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вы во сколько едите вечером?

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Я практически никогда не ем после 18-19, но иногда пью чай без сахара.

14.03.2024 Нравится Ответить
businka_90_
Татьяна·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Неделю уже такое состояние((( сил нет сразу как только глаза открою((((

14.03.2024 Нравится Ответить
vvv13
Виолетта ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня комплекс : витамины , гормональные таблетки , питание , бег по вечерам

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Вот думаю на счёт питания, надо пересмотреть. Бег по вечерам мне светит только от детей😆

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Кстати, на гормоны надо сдать...

14.03.2024 Нравится Ответить
mamat1

анализы сдайте , чего то не хватает организму

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

У меня анемия есть небольшая...

14.03.2024 Нравится Ответить
vvv13
Виолетта ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@anianika, вооот ! Это одна из причин . Таблетками если железо не получается восполнить , то другой надо метод использовать

14.03.2024 Нравится Ответить
navernoenata
Наталья·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

@vvv13, тут плюсую .

При анемии вечно спать охото, всегда и везде.

Сама с ней мучаюсь .

14.03.2024 Нравится Ответить
dariafiona
Даша·Мама сына (3 года)

У меня у мужа такая же проблема, сколько бы не спал и во сколько бы не встал вечно разбитый с утра

А я наоборот, даже спустя 5 часов ночного сна бодрячком, не знаю с чем связано

14.03.2024 Нравится Ответить
dari1108
Дарья·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Храпа нет?

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Нет, сделала операцию на горло и избавилась от проблемы

14.03.2024 Нравится Ответить
navernoenata
Наталья·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Попробуйте сменить подушки/матрац

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

Мы сменили даже кровать, матрас тоже, очень удобно, подушки сменили, одеяла тоже(

14.03.2024 Нравится Ответить
navernoenata
Наталья·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

@anianika, к сожалению не всегда удобно значит хорошо для тела(

В моем случае мы к родителям к себе в комнату купили новую кровать, матрац сама выбирала, подушки хорошие, а через год я перестала там нормально спать. Точнее ложусь , все отлично, удобно, сплю нормально, просыпаюсь будто меня пинали всю ночь, все тело ломит, голова гудит .

Дома тоже все поменяли, дома огонь, и через 2 часа сна могу встать огурцом.

14.03.2024 Нравится Ответить
anianika
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)

@navernoenata раньше спала на твердушей кровати с огромной подушкой. Поняла, что просыпаюсь ужасно, как будто били. Все поменяли, сплю идевльно.Сейчас я хочу спать, лежать, все лень, сил нет( я , примерно, понимаю о чем Вы говорите, но это как будто другое(

14.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также