Что можно есть при ГВ? Список продуктов и запретов

Ела и ем абсолютно всё

Можно всё, но следите если аллергены едите или какие то необычные продукты , как они на ребенке отражаются)ну и конечно всё в меру

(О, и я тоже из Брз🌷☺️)

Без вредностей конечно, пробовать осторожно все, смотреть на реакцию, может проявиться до 3 дней (на коже или в стуле). Строгих диет не надо конечно без показаний.

Первый месяц немного придерживалась диеты потому,что высыпало на щечках,потом нормально ела

Всё

Ем всё, но в меру, не переедаю,особенно солёное или сладкое)

По ребёнку смотрите, я почти ничего не ела.. только гречку не помню с чем, и со временем пельмени немного и макароны