Тотема для поднятия гемоглобина: как пили и какой результат?

Девочки, кому назначали «тотему» для поднятия гемоглобина, поделитесь, как вы его принимали 🙏🏼
На вкус и вид просто 🤮
До этого пила сорбифер в таблетках, но за месяц гемоглобин со 109 поднялся только до 110 (