Как бороться с бессонницей? Советы от девочек!
Девочки, как боролись с бессонницей?
Накидайте советов 🙏
Уже замучалась 🥲
#бессонница #первыйпост
Комментарии
Кострица НинаМама двоих (младенец)
А я ещё с 30 недель и до 37-38 примерно в бассейн ходила, но это днями, после него точно как убитый спишь.
ДарьяВ ожидании первенца
@ivanova89.94, спасибо! Проветривание и чай, действительно, спасают. Попробую еще и масло
Ксения БикусоваМама троих детей
Никак! Ни прогулки, ни ванна расслабляющая, ни чтение и т.п. ничего не поможет. Действует гормон, который тренирует организм мамы к ночным пробуждением для ухода за малышом.
Если есть возможность, то обязательно отдыхайте днём, восполняйте ресурс
ОльгаМама двоих (5 лет, 7 лет)
Жаль что этот гормон отключается после родов)
✨ Аня ✨Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ой тоже плохо спала и пыталась отсыпаться потом днем 🤪
KatrinМама подростка, беременна (37 нед.)
Я с 27 недели стабильно не сплю с 2 до 5 ночи... Иногда помогает прослушивание аудиокниг на замедленной скорости. А так уже привыкла к такому режиму 😬 Досыпаю днем
𝒜.𝒜. 𝒮𝒽.В ожидании первенца
Спать днем 🫣 я ночью либо плохо спала, либо вообще не спала из-за походов в туалет постоянных. В итоге утром муж уходил на работу и меня в спячку кидало 😄
Читайте также
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу…
Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу чтобы положили перед родами,а если что-то не так будет,точно положат😕переживаю😳
Бессонница привет 🙋🏼 ♀ Есть неспящие?
Бессонница привет 🙋🏼 ♀ Есть неспящие?
Кто не спит и о чём хочет поболтать?
Кто чем занимается?))) и почему не спите?) давайте поболтаем, а то скучно))) Бессонница процветает)
Кострица Нина·Мама двоих (младенец)
На батарею мокрую ткань на неё масло лаванды пару капель, чай не крепкий с ромашкой Мелиссой, комнату хорошо проветрить перед предполагаемым сном.
У меня в первую Б примерно на вашем сроке ужасная бессонница была я почти трое суток нормально не спала, как мумия ходила. Потом вот это всё сделала, и ещё валерьянки пару таблеток выпила. И начала спать более менее
·2 отметок «Нравится»2·Ответить