Можно ли обрести подтянутую фигуру без силовых тренировок?

@julka.v, чувствуйте свой организм!))

Много двигайтесь, соблюдайте стабильность в тренировках

(Строго через день) даже если сонная или нет настроения, питаетесь хорошо и будет Вам счастье!)

Только еще техника тренировок важна - главное правильно выполнять, это в принципе можно погуглить.

@koshachkas, а из инвентаря чисто гантели для дома брали ? Начну тоже изучать. Я бы с удовольствием дома занималась . Надо только понимать как это делать.

@koshachkas я в шоке! Вы герой! Просто красотка! Поделитесь где черпали информацию. И какой инвентарь. Я худею с 94. Стресс+ спорт, дорожка беговая, бассейн и виброплатформа за 4 месяца -17. Но до сих пор не разобралась с питанием. Занимаюсь дома.