Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама дочки (2 года)

Почему обезжиренные продукты не помогают похудеть?

Объясните мне почему, покупая обезжиреный йогурт, творог, кефир, молоко, невозможно похудеть? Прочитала это у одного блогера. Там же меньше ккалорий +/- в 2 раза, так почему нет?

26
обезжиренные продуктыпохудениекалории

Лучший комментарий

shuri

Александра

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я для себя поняла, что все это «обезжиренное» давит на психику. Можно похудеть и на жаренной картошке с салом, если вкладываться в калории. Не демонизировать продукты- вот что важно.

olka_milka

Ольга

Мама дочки (3 года)

Потому что нужен дефицит калорий. И по сути, совсем не важно будете вы при этом кушать обычный творог, обезжиренный или творожный пирог)

Тут разнится будет только объем пищи вписывающийся в норму.

Комментарии

karpus4a

Даша

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Посмотрите вчерашнее видео эндокринолога - Ольги Павловой, начиная с 9 минуты 19 секунд. Она поясняет почему не стоит выбирать обезжиренные продукты.

guta

YVG

Мама троих детей

Смотрю одного прикольно чувака и скажу вам так!!!! Все фигня, главное дефицит калорий!

olka_milka

Ольга

Мама дочки (3 года)

Этот?)

guta

YVG

Мама троих детей

ага🤣ржачный и классный🤣

olka_milka

Ольга

Мама дочки (3 года)

да, прикольный)) очень доходчиво объясняет))

soderzhanka

Алёна Суходолец

Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего

Потому что там другие загустители, если я правильно помню типа крахмала

aliaksandra_m

Александра

Мама двоих (1 год, 3 года)

В обезжиренных продуктах нет толка, лучше съесть 3-5% творог, чем обезжиренный

Суть похудения только в дефицитах

ealaricha

❤

Молоко лучше вообще убрать на первом этапе ,а остальные продукты хотя бы от 2.5 %жирности покупать ,обезжиренные вообще ни о чем ,и пользы от них никакой

kati_nati

Kati_nati

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Потому что компенсируется это все крахмалом, сахаром и прочей фигней. Вкус отвратный, в основном

shuri

Александра

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я для себя поняла, что все это «обезжиренное» давит на психику. Можно похудеть и на жаренной картошке с салом, если вкладываться в калории. Не демонизировать продукты- вот что важно.

burundyshka

Dnadik

Мама троих детей

Лучше меньше, но нормального творога, чем обезжиренный

mi_lan

Мила

Мама сына (6 лет)

Дело не в похудеть, а в том что пользы в обезжиренных продуктах нет… я использую творог 5%

buka_zljuka

buka_zljuka

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Только есть обезжиренный творог 🤣 если закусывать его сдобной булкой

solnyshko2020

Солнышко

Мама двоих (6 лет, 13 лет)

Читала, что обезжиренные вреднее жирных. Чтобы убрать жирность используют всякие добавки.

У похудения только один путь: организм должен тратить ккал больше, чем ему положено. Фсё. И при этом можно есть всё что угодно, главное кбжу.

6uro4ka

Алёнка

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Потому что можно худеть и на 2-5% молочные продукты, а пользы от них в разы больше, чем от обезжиренных

revendon

Кристина

Мама дочки (2 года)

Я это понимаю, но там дама писала именно "на обезжиренных продуктах невозможно похудеть". Вот я и задалась вопросом, почему нет, если дефицит ккалорий соблюдается

6uro4ka

Алёнка

Мама двоих (3 года, 7 лет)

ну значит фигню писала)).

mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov

Мария

Мама троих детей

Смысла нет в обезжиренных продуктах , для того , чтоб стабилизировать вкус и консистенции туда добавляет всякую хрень

revendon

Кристина

Мама дочки (2 года)

А, то есть с точки зрения пп нет смысла их есть

mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov

Мария

Мама троих детей

нет , тем более жиры нужны обязательно женскому организму , помимо кожи и волос , без них очень страдает организм в целом , может и кд нарушаться , поэтому лучше выбирать продукты с жирностью до 5%

gingema

Анастасия

Мама дочки (6 лет)

Потому что если не считать кбжу, а просто убрать «жирные» продукты, можно случайно «компенсировать» жиры чем-то другим. Организм все равно возьмет свое. Если считать кбжу и кушать сбалансированно, то не важно, какой йогурт.

polevaya_mysh_chuchundra

Dasha

Мама сына (5 лет)

Конечно можно, если это создаст дефицит ккал

pav.s

pav.s

Мама сына (1 год)

А доводы какие?

revendon

Кристина

Мама дочки (2 года)

Знала бы- не писала бы сюда)

pav.s

pav.s

Мама сына (1 год)

ну если не учитывать калорийность, то сами по себе обезжиренные продукты чуда не сотворят. Но для снижения общей калорийности рациона норм

olka_milka

Ольга

Мама дочки (3 года)

Потому что нужен дефицит калорий. И по сути, совсем не важно будете вы при этом кушать обычный творог, обезжиренный или творожный пирог)

Тут разнится будет только объем пищи вписывающийся в норму.

Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас…

Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас есть планв на определнный город? Я сейчас по работе в екатеринбурге и что-то так город понравился)