Какой дневник питания лучше выбрать для анализа рациона?
Девушки , у кого есть дневник питания? Какой лучше? Удобный , понятный
Чтобы можно было отмечать сколько сладкого мучного съела, хочу отказаться от этого всего и хочу анализировать свой рацион питания
Ксения 🦊·
Мама сына (2 года)
С зеленым замком очень хвалебный , на нем весь наш цех сидел когда я там работала до декрета ) я и сама пользовалась. Тростью была 54кг. Спасибо пойду скачаю снова )))
Анна·
У меня вот этот нижний стоит
Ви ·
Язио обожаю. До этого фат секрет был (замочек), мне совершенно не удобен. Пыталась вернуться ради интереса и опять удалила
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня тоже нижний, fat secret вполне удобно
Дарья·
У меня такой, нравится)
Это Не Я ·
Мама сына (3 года)
Нижний.
Но оба хороши.
Затестите, выберите удобный для вас.
Очень, кстати, действенный способ перестать есть сладкое и мучное. Когда видишь глазами цифру, сколько калорий в одной печеньке, желание само собой отпадает
Елена ·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
У меня нижний. Очень удобный.
mamaEvâ·
Мама дочки (7 лет)
Мне yazio нравится
mamaEvâ··
Мама дочки (7 лет)
Раньше была на фэт сикрет
Мари·
Мама сына (3 года)
Язио