Как правильно организовать перекусы для мужа?

✅Перекус мужа 😉 #мужнаборвеса

⬇️Хлеб тартин

⬆️Сарделька из индейки

⬇️Говядина отварная

⬆️Оливки , помидор и горчица ⬇️дижонская , лук красный

С перекусами конечно сложнее , я никогда в жизни не перекусывала , я только кусочничала и набирала вес 😁 и понятия не имею чем можно кормить мужа в перекусы , ладно мы женщины , орешков с творогом поели и хорошо , а мужикам надо есть больше . Муж обычно просто открывал холодильник , отрезал три куска мягкого любимого белого хлеба , закидывал сверху колбаски и кайфовал и так раза 2-3 в день ( и не набирал 🤦‍♀️ а качество тело становилось такое себе )

От колбасы и мягкого белого хлеба он отказался , но иногда после работы тащил домой этот самый любимый батончик и любимую докторскую . И кучу всяких печенюх и круассанов .

А зачем убирать это всё скажете вы ? Мы же тут против ограничений .

Первое - это здоровье , он любит вкусно поесть , но имеются проблемы с поджелудочной , и была еще одна проблема , о ней писать не хочу . И вот эта проблема ушла когда муж перешел вместе со мной на нормальное , вкусное , сбалансированное питание . Иногда вот беру сосиски , колбасу из ВВ , самоката из индейки , курицы . Бутеры с готовой куриной грудкой , говядиной - это любовь ❤️

Второе - вместо того что бы получить заряд бодрости на день , мой муж просто хотел спать и сейчас так происходит если прием пищи не правильный , углеводный ( я про простые углеводы )

После хорошего сбалансированного приема пищи должны появляться силы , а не слабость .

Ну и третья причина , если и набирать вес , чем мы ( муж ) собственно и занимаемся , то это нужно делать качественно ☀️

и скидывать вес тоже нужно К А Ч Е С Т В Е Н Н О