Как справиться с зависимостью ребенка от гаджетов и YouTube?

Личная история про гаджеты, ютуб и зависимость…

В 2021 году во время обучения на психолога, у нас был модуль на тему зависимости и рассказ про отношения мамы и с ребенком, сколько часов ребенок проводить время перед телевизором, почему так получилось что ребенок с утра до вечера проводит перед телевизором и тд. И тогда я начала задумываться о старшем сыне, вот вроде бы смотрить, а сколько часов не считала, но посчитав ужаснулась.

Далее когда он начал смотреть этих сиреноголовых и тд, меня начала это беспокоит и напрягать. И в один из дней сын мне говорит на улице ооо сиренеголовый, побежали, убегаем 😳😟 в смысле убегаем ? Начала ставить себя на его место, если я была ребенком, я бы точно не убегала, я бы дралась, защищалась я девочка выросшая на фильмах Джеки Чана и Брюс Ли, в ответ ему говорю: ну уж нет давай биться 🤺 а он на меня с удивлением, дальше процесс не пошел и мы пошли домой.

После этого случая я села и начала вместе с ним смотреть, как обыватель, что он смотрит, какую информацию получает:

1️⃣ блогера ребенка с мамой, которые берут персонаж и бегут по всему поселку, на видео показывая просторы своего края и только в конце маленький % действий как себе помочь.

2️⃣ Влад и Ники, Настя like - постоянная агитация на покупки новых игрушек.

3️⃣ сын любил смотреть как распаковуют Лего и его собирают

Весь сценарий строился на том что ребенок захотел что купить, так как потом выключал и говорил купи. И на вопросы почему не богатые как они, почему мы не можем все это купить. Когда поедем в Дубаи 🤪

Когда дома очень много игрушек, и это покупается чтобы поиграть на раз, два, говорить о том что сильной таки в этом потребности не было.

4️⃣ на базе просмотренных фильмов, начал формироваться синдром спасателя. А этого, ой как я не хотела ( отдельная история).

Так как тогда ему было 5 лет, а время проведение было порой с утра и до вечера, и мысль о том что идет зависимость, я пошла на радикальные методы: я просто запретила смотреть, не включала, жестко сократила время. Как любого зависимого человека, у него была ломка, он хотел смотреть и просил. Главное было выдерживать крики и стоять на своем, умение говорить 🗣️ «нет».

Если сам выключает и отдает вознаграждение + 15 минут. Но потом начал мухливать, я это допфункцию убрала.

Сейчас у сына есть выбор телевизор или телефон или айпад (1 час в день).

Из внутреннего содержимого что смотрит: сперва вместе ютуба включала ютуб кидс, а еще прятала ютуб в закладках телевизора, просмотров телефона убрала (не разрешала свой телефон смотреть) как то все пошла поэтапно и не за один день. Главная цель не смотрел сиренеголового.

А потом начала думать: что в фильмах всегда есть драматургия, откуда у ютуб блогера драматургия 🎭 их цель реклама, подписчики, лайки и тд. И начала подключать кинотерапии из психологии на разные темы.

Про свои эмоции: головоломка
Про отношения с родителями: Я краснею
Про ревность к младшему брату: Босс молокосос и тд.

Он начал смотреть и пошли вопросы и размышления: оо мама это ты, а у всех головах есть красный, синий, появилось много вопросов на разные темы с сыном.

Кинотерапия «Один дома» и несколько его частей, потом сам начал просить включать тот или иной фильм который смотрел.

Очень обрадовала что сейчас в подготовке к школе, по пятницам у них кинотерапия, тематические разные мультики. Первый был Чиполлино, воспитатель сказала что все дети были в восторге от того что есть такой мультик с овощами.

Кинотерапии стали нашей семейной традицией, в которой есть место задуматься, увидеть себя со стороны, понимания себя, почему я себя так веду и про ответы на вопросы.

А сегодня старший сын был в гостях около 30-40 минут и там смотрел телевизор, я у него спрашиваю, что делал в ответ: смотрел телевизор, но я хотел попить вкусный чай, но растратил свое время на телевизор 😕. Его расстроило, а меня обрадовала, так как у него начала формироваться ценность времени, как его можно использовать 😅 и он увидел свою ошибку 🤗

P.s. Даже недавно вспомнила какие игры можно поиграть с ребенком, как в нашем детстве морской бой на бумаге, рубится в шашки с сестрой, резиночки-скакалки 😅

#психолог #дети #мамаисын #кино #чтопосмотреть