Девочки спасибо за вашу обратную связь😍 я купила эспумизан ,сейчас начало отпускать аж жить захотелось 🙏🏻 вот ещё у меня впридачу появились отрыжки 😳😩

Попробуйте форлакс. С ним у меня всё хорошо.

Я раз выпила, думала умру от боли, газообразование жуткое и не выходящее наружу, просто раздуло. Сверху выпила эспумизан стало чуть легче, но несколько часов мучалась
Стараюсь пить клетчатку из банки с кефиром или йогуртом

Помогает псиллиум ( шелуха подорожника), нет привыкания и это не слабительное.

Я тоже не смогла его пить, начала заваривать чернослив и натощак выпивала и съедала, свекла варенная и глицериновые свечи спасали и до сих спасают, но у меня больше психологический запор, боюсь чуть напрягаться.

Да,у него такая побочка.сыну дюфалак заменили на форлакс

Я замачиваю семена льна для профилактики 1-2 чайной ложки перед едой

Тоже самое было, так и не смогла его принимать. Перешла на фитомуцил

Первых 3 дня был ад, потом все стало отлично, только он и помог

Там в инструкции вроде написано, что так будет первые 3-4 дня🤔