Кто бы что не говорил , на сбалансированном питании похудеть можно

11 месяцев такого питания и минус 24,5 кг на весах. Скинула больше, чем я набрала в беременность 🙌
Причем ем я достаточно разнообразно. Можете убедиться сами по фото (это еще не все фоткаю я)

( Раньше же всегда сидела на диетах, а толку от этого не было, лишь пару кг уходили , которые сразу возвращались x2 после окончания диеты)

Что касается спорта до этого не занималась , лишь подключала пешие прогулки с дочкой

С сегодня дня подключила спорт (домашние тренировки ) посмотрим изменения в теле чуть позже ❤️