Как вернуть режим ребенку после болезни: советы мам

Девочки, недавно заболели, сейчас почти поправились. Но наш режим сбился к чертовой матери.😫

Раньше ложилась в 9:00 и вставала в 8:00

Теперь дочь ложиться в 22:00 и встает в 6 утра. Плюс в течение ночи 1-2 часа гуляет!

Я не выживаю в таком графике.

Подскажите, можно как-то все вернуть?

Днем три сна у нее