Как вернуть режим ребенку после болезни: советы мам
Девочки, недавно заболели, сейчас почти поправились. Но наш режим сбился к чертовой матери.😫
Раньше ложилась в 9:00 и вставала в 8:00
Теперь дочь ложиться в 22:00 и встает в 6 утра. Плюс в течение ночи 1-2 часа гуляет!
Я не выживаю в таком графике.
Подскажите, можно как-то все вернуть?
Днем три сна у нее
Комментарии
Я тут в интернете почитала около 2 недель надо чтоб прийти в режим…
@mikkkkkka примерно около этого, может чуть быстрее
Сокращать дневные
Делать 3й сон микросном - минут 20.
Вероятно, ей бодрствования не хватает за день, поэтому она ночью гуляет
Как правильно худеть после критических дней?
Просто завтрак на 520 калорий)
100 гр лаваша тонкого ярхлеб, сыр 40 гр, 2 яйца, помидорка.
Всего за день я ем 1300-1400к.
Сегодня снова пошел вес вниз. Неделю стоял+много отеков(почти 1,5 кг) из-за кд. Но вот слава богу организм сливает эту лишнюю воду.
После кд первая неделя-полторы самая удачная для того чтобы снизить вес. В эту неделю организм наиболее податлив, и в это время обычно скидывается большая часть всего скинутого за месяц. Поэтому рот на замок, держимся, худеем к лету, все считае...
Как уговорить ребенка носить очки? Советы для родителей
У кого детки с маленького возраста стали ходить в очках?
Ещё в ноябре были у окулиста нам прописаны очки, подобрать мы пытались но она просто швырнула эти очки которые окулист одела ей чтоб подобрать, как я поняла она была расстроена что не все картинки увидела.
У меня тоже есть очки но ношу их редко, мало помогают только если книгу читаю или убираюсь но чаще забываю про них при уборке а на книгу редко есть время и только когда дети спят.
Последние дни стала каждый день стараться носить очки(ра...
Где купить витамин Д с калием и стоит ли давать коллаген?
Девочки, подскажите пожалуйста, вчера впервые была у Воронцовой, она назначила вит д с калием турецкий, где можно его приобрести?
Также омегу хорошую назначила, я с Орифлейма даю омегу, она сказала что нет, надо хорошую, германскую или еще какую то.
Коллаген какой то назначила, но не знаю вообще его стоит давать нет, толк есть или трата денег? Кто то был у других неврологов грамотных таких как Сидорова например, что они говорят по поводу этого?
Сенсорную интеграцию назначила, а позвонив в ясную...
Тоже всегда режим сбивался после болезни, потом потихоньку возвращался, прям напрягал этот момент.