margosha2014
Маргоша
Как заниматься спортом дома?
Мамочки , кто занимается спортом дома?подскажите как вы это делаете ?😂как перебороть лень и взять себя в руки , худеть надо , ни во что не влезаю 😭 может какой нибудь чат создадим , чтобы вместе заниматься)
12.03.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
valshir2905
Снимайте себя на видео чаще. Я на танцах каждый раз видео снимаю- очень мотивирует заниматься 🤣.
12.03.2024 Нравится Ответить
anya-mamanya
70% успеха - это питание. Я бы посоветовала скачать приложение, которое считает калории и записывать туда все, что Вы кушаете. И много воды, литра 1.5-2.0 не меньше.
Результат уже через пару недель заметите, а через месяц так привыкните за питанием и водой следить, что по-другому уже не сможете.
Домашние тренировки редко закрепляются на регулярной основе, потому что дома всегда есть, что поделать
Результат уже через пару недель заметите, а через месяц так привыкните за питанием и водой следить, что по-другому уже не сможете.
Домашние тренировки редко закрепляются на регулярной основе, потому что дома всегда есть, что поделать
12.03.2024 Нравится Ответить
maart
Не привыкла, не смогла🤷🏼♀️ без самоконтроля всю еду тоже сложно писать.
И воду 2 л. Так по мимо воды еще, кофе, чай, фрукты, овощи, соки/компоты, суп. У меня пошел перебор жидкости. Я просто не могу столько жидкости пить и есть.
И воду 2 л. Так по мимо воды еще, кофе, чай, фрукты, овощи, соки/компоты, суп. У меня пошел перебор жидкости. Я просто не могу столько жидкости пить и есть.
12.03.2024 Нравится Ответить
life_magical
У меня чат ) но похудения , мотивации , и тут веду страничку
12.03.2024 Нравится Ответить
maart
@margosha2014, поэтому я и начала ходить в зал, но система и тут дает сбой.
12.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Будет актуально, заходите)
Если создадите чат, буду рада к вам присоединиться)