Еще вопрос ) гинеколог сказала делать упражнения кегеля с тренажером , но посоветовала за 15-18 тыс , может есть хорошие подешевле , кто пользовался и кому какой помог напишите пожалуйста 🙂
Мамочки , кто занимается спортом дома?подскажите как вы это делаете ?😂как перебороть лень и взять себя в руки , худеть надо , ни во что не влезаю 😭 может какой нибудь чат создадим , чтобы вместе заниматься)
12.03.2024
valshir2905 Снимайте себя на видео чаще. Я на танцах каждый раз видео снимаю- очень мотивирует заниматься 🤣.
life_magical Мотивация от меня )
Потихонечку иду к фигуре мечты 💭
e_alex У меня есть канал, с девочками худеем в таком формате https://t.me/+wen8iDDPWho1NGUy
Будет актуально, заходите)
Если создадите чат,
Нам скоро 1,6 и назрел такой вопрос , нужно продлить декрет до 3-х лет на работе . Подскажите , а есть смысл продлевать если не собираешься возвращаться? Может сразу написать заявление об уходе 🤔Не знаю как правильно сделать , кто нибудь увольнялся так ?
11.03.2024
1
lisa007 Зачем? Будет у Вас 1,5 года минимум простоя в стаже рабочем.
milya12 Я тоже не планирую возвращаться, но кто знает. Буду сидеть до 3х лет. В стаж на сколько