Как спастись от грусти?

Гуляйте по улице, зайдите за кофе в кофейню

Мне этого хватало. Мужа не было дома месяцами.

А кто вам мешает к маме съездить? Собрались и поехали

Сейчас на улице будет тепло, почаще гуляйте,найдите может мамочек с детьми вашего возраста рядом,выходите на прогулки

Самое первое - не смотреть тик ток с идеальными мамами, у которых есть помощь, есть силы на все, иначе сразу будут мысли «Почему у меня не так» и пойдет поедет

Найти то, что вам моментально снимает стресс, мне , например, шоппинг, домой прямо

Делать макияж для настроения, с яркой помадой, малышу тоже понравится))

И, конечно, закладка позитивных мыслей, все временно, да, очень тяжело, у меня тоже так, но совсем скоро малышок вырастит, не замечу, а я так и не успела насладиться такой крохой, и не забываем, что все настроение передается малышу, поэтому у нас просто нет времени на грусть

Для меня самый главный лайфхак - подружитесь с несколькими мама и с детьми +- вашего возраста.

Это колоссальная поддержка. И в чат аналогичный вступите.

У мня муж уехал работать, когда дочке исполнился месяц. И вот уже два года не может вернуться. Как же мне рвало крышу первое время, словами не передать. Родных рядом нет, только одна подруга, хоть она помогала. Потом стали общаться с девочкой, с которой вместе на сохранении лежали, наши дочки родились с разницей в два дня. Благо, жили рядом. Ходили вместе гулять, хоть можно было выдохнуть немного. Одна тоже гуляла, часами, с дочкой, естественно. Слава богу, она отлично спала в коляске, а я могла подышать воздухом и не тухнуть в квартире. Вы тоже ищите себе компанию, так легче. Даже здесь в приложении можете спросить, может кто-то живёт рядом и тоже хочет общаться

Мой муж уехал работать в Европу , тогда я первый раз осталась одна с двумя детьми , дочери было 1 месяц, сыну 3 с половиной года , уехал на полгода , первую неделю думала чиканусь , через неделю начала приходить в себя , привыкать . Вам главное найти то , от чего вы получаете удовольствие , что радует вас. Кстати муж мой так работает с момента, как сыну исполнилось 9 месяцев, но с одним ребенком было намного проще одной, это уже спустя время понимаю, а тогда казалось целой катастрофой

Отвлечься. Нашла занятие по интересам. На площадке познакомилась с девочкой, похожих взглядов. Созванивалась с подругой

С 6 месяцев можно ребёнка в эргорюкзак и идите гулять. Меня он очень спасал.

У меня сейчас дочери 3 мес. + сын 9 лет, дни пролетают. Я наслаждаюсь декретом. Муж на работе днями, но ничего