Симфизит на 20 неделе: как снять боль и остановить расхождение?
Девочки, всем привет. Пишу первый раз)
У меня сейчас 20 недель, начинает развиваться симфизит. Расскажите кто сталкивался с этим на таком раннем сроке, что делали? Вопрос как снять боль и что делать чтобы не увеличивалось расхождение? Какие будут роды мне не важно.
Заказала бандаж, врач назначила кальций, начну пить. Планирую в бассейн ходить и мышцы спины подкачать сама дома по ютубу. #первыйпост
Комментарии
@m_wolf96 к ортопеду есть смысл сходить я думаю после родов, но и до родов можно, чтобы все-таки если расхождение большое и крупный плод - дали направление на кс, но это на всякий случай
@ksu14081996, вам во время беременности в итоге не обнаружили симфизит?
@m_wolf96 да, мои жалобы проигнорировали, а я по своей глупости и незнанию доверилась гинекологу, что это норма
Ничего не поможет от расхождения.
Мне ванная теплая облегчала боль по вечерам и подушка между ног на время сна. У меня с 14 недель был симфизит. В родам 12 мм было расхождение.
В бассейн можете ходить. Он наоборот облегчает.
@m_wolf96, беременность отходила легко, т.к. для меня это не трудности.
Боль усиливается с увеличением срока и веса. Ходила, но старалась меньше ходить и больше лежать. Сидела на подушке, потому что к концу срока у меня из за симфизита щелкнул копчик и я не могла сидеть на твердом, я еле еле вставала с дикой болью в копчике.
Лучше не прыгать, не бегать, тяжелое не поднимать. Можно греть нижнюю часть тела в ванной или прям попой в тазик с теплой водой садиться. Можно прям грелку на лобок. Можно подушку между ног, когда спите(это если на боку), и подушку под колени, если спите на спине.
В первую беременность к родам был 8 мм. Сейчас уже наверное больше. Его никак не остановить, чтоб облегчить боль носить бандаж и побольше лежать. В 25 недель у меня он был 4мм , в 30 уже стал 7,5.
Ну да бандаж и кальций и побольше отдыхать на этом все , никак не лечится
А насчет фиг нагрузок вы зря , лучше не стоит
Он может увеличиваться? И как быстро это происходит?
@m_wolf96, насчет как быстро не знаю, может и не увеличится
УЗИ лонного сочленения сделайте ну и потом нужно будет это уже под конец беременности , там если больше 10мм то КС назначают уже врач вам скажет
Вы у него спросите , я у своей спрашивала делала узи и к хирургу
@m_wolf96, только после 30ой недели. Но в порядке нормы
У меня симфизит уже год после родов. гиня из жк виновата, когда я ходила беременная и жаловалась на хруст и боли в тазу - она уверяла, что все ок, организм готовится к родам, когда я после родов через 2 месяца пришла с тем, что не могу ходить и все хрустит -она сказала, все норм, нужно время, чтобы организм восстановился после родов. А сегодня я разговаривала с массажисткой, она проработала дохрена в роддоме, говорит, что эта реабилитация идёт в первые 40 дней после родов, чтобы кости на место встали. А теперь время упущено, реабилитация будет долгая, болезненная, дорогая и как раньше уже не будет. Мне теперь нельзя прыгать, бегать, приседать, исключить спорт с тяжестями. Пожалуйста, обязательно найдите грамотного врача, обратитесь к травматологу-ортопеду.