Как отказ от сахара изменил тело
День 12 без сахара.
Полёт шикарный.
По весам минус 2 кг(специально не взвешивалась, так получилось), ушли отёки, так легко стало. И это при том, что у меня крит дни и я всегда наоборот +кг минимум.
Отёки – это давно замеченная у меня штука на продукты с сахаром, хз почему. Особенно это видно на лице всегда. Прям эффект сахарного лица.
Пропала сонливость в течение дня. Конечно, если не переедать, она и пропадёт.
В целом аппетит снизился максимально. Нет скачков сахара в крови сильных, отсюда и нет чувства голода. Не голодаю, расскажу позже, что ем.
Не призываю никого отказываться от сахара. Делюсь своими наблюдениями за телом.
Фото: загораю на кинологической тренировке.
Дарья·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Чуть больше месяца без сахара и мучного, на весах -6,5 кг.
А главное чувство лёгкости такое, как пьяненькая 😁
мария·
Мама троих детей
Вам компания не нужна?)