Сухость в носу и нехватка воздуха: что делать?

Девочки, подскажите плиз

Стала ужасно сухо в носу. Тяжело дышать стало....

Дышу через рот можно сказать

Ночью сплю с открытым окном и увлажнитель около себя на полную включаю

Вроде с утра было хорошо, как проснулась

Сейчас вот опять

Дышать не могу.

Кислорода очень не хватает....

Что делать в таком случае?