Девочки,аэрофобия и регресс

Кто то проходил технику регресса у психолога?

Или может кто избавился от аэрофобии другими методами?

Я была у психолога,мне она очень понравилась,помогла посмотреть на «моих тараканов» с другой стороны

И вот предложила мне регресс

Решила у вас спросить,может есть отзывы

Решила в этом году избавиться от этой фобии!

Хочу летать и смотреть мир,а у меня поджилки трясутся даже когда я в аэропорт приезжаю провожать-встречать кого то

Успокаивает и радует только мысль,что это не я лечу