Как похудеть на ПП?

Question

Ровно месяц на пп. Итог -5кг. Впереди еще 18 кг.

😇 · Accepted Answer

Я с вами, только тут такое нельзя выкладывать, обязательно найдутся нутрициолги, которые расскажут, почему это вредно 🤣а еще малоежка,которая скажет она столько за неделю съедает

Регина Попова · Answer

Тоже была, пока пост не начался😍

Шукрона · Answer

Ой, как классно. Я тоже планировала пост держать, но боюсь, что молоко пропадет 😄. Легкого поста вам❤️

Регина Попова · Answer

@shukronashka, спасибо🌸
В первый раз решила попробовать🙈

Daria · Answer

Классно! 😍
Где берете идеи блюд?

Шукрона · Answer

Вообще готовлю то, что раньше ела, просто убавляю количество масла, уменьшаю порцию еды и добавляю больше овощей. Примерно так)

Юлия_нейропсихолог · Answer

Нет понятия пп: что правильно для одного-для другого нет (разные религии, например). Есть понятие «здоровое питание»-это базовые принципы, общие для всех: сбалансированность по кбжу, чистые составы, способ приготовления и далее

Ксения · Answer

Спрашивали об этом, да? 🤔

Шукрона · Answer

@kseniyakashtanova, всегда найдутся умники, которым нужно вставить свои 5 копеек 😁

Кристина · Answer

Тоже на пп 4 месяца, но вес стоит🫠

Шукрона · Answer

Читмилы устраиваете?

Кристина · Answer

@shukronashka даа, тоже примерно как Вы по частоте) но шоколад, пиццы всякие, конфеты, печенье исключила прям совсем

😇 · Answer

@regina181295, да, мне нравится, он кисло-сладкий 😄

Регина Попова · Answer

@alinaloveemil, о спасибо🤤

Зарина · Answer

Ну не знаю кто там за неделю это съедает 
Я за месяц 🤣

Mummy · Answer

я с вами👍🏽 только пока неделю на пп😄все нравится, энергии стало больше и голова не болит и в целом самочувствие лучше))

Шукрона · Answer

Классно. Мне тоже очень нравится) никогда не думала, что это может быть вкусно. Правда два раза в месяц разрешаю себе читмил)

Mummy · Answer

@shukronashka, дада, чтобы не сорваться лучше так и поступать))

Мария Таро · Answer

А ветчина? Это тоже ПП?

Шукрона · Answer

Да, для меня пп. Это ветчина из индейки, там очень мало калорий

Регина Попова · Answer

@shukronashka, плюсую за вв, там белка побольше, в самокате ветчина в нарезке понравилась, тоже около 18-20гр белка

Ольга · Answer

Как вкусно у вас!

Как похудеть на ПП?

Лучший комментарий

Комментарии