Как похудеть на ПП?
Ровно месяц на пп. Итог -5кг. Впереди еще 18 кг.
Лучший комментарий
Комментарии
Ой, как классно. Я тоже планировала пост держать, но боюсь, что молоко пропадет 😄. Легкого поста вам❤️
@shukronashka, спасибо🌸
В первый раз решила попробовать🙈
Нет понятия пп: что правильно для одного-для другого нет (разные религии, например). Есть понятие «здоровое питание»-это базовые принципы, общие для всех: сбалансированность по кбжу, чистые составы, способ приготовления и далее
@kseniyakashtanova, всегда найдутся умники, которым нужно вставить свои 5 копеек 😁
@shukronashka даа, тоже примерно как Вы по частоте) но шоколад, пиццы всякие, конфеты, печенье исключила прям совсем
Ну не знаю кто там за неделю это съедает
Я за месяц 🤣
я с вами👍🏽 только пока неделю на пп😄все нравится, энергии стало больше и голова не болит и в целом самочувствие лучше))
Классно. Мне тоже очень нравится) никогда не думала, что это может быть вкусно. Правда два раза в месяц разрешаю себе читмил)
@shukronashka, дада, чтобы не сорваться лучше так и поступать))
@shukronashka, плюсую за вв, там белка побольше, в самокате ветчина в нарезке понравилась, тоже около 18-20гр белка
